São várias as técnicas para meditar.
Ouvir um mantra, uma vibração de um som, altera nosso estado de consciência, nos levando para nosso interior, nosso self, nosso sagrado.
Experimente .
Sente-se em um local em que não seja incomodado, costas eretas, olhos fechados, e ative suas percepções.
Ouça com seu corpo inteiro, com sua alma. Esteja presente.
Ouvir um mantra, uma vibração de um som, altera nosso estado de consciência, nos levando para nosso interior, nosso self, nosso sagrado.
Experimente .
Sente-se em um local em que não seja incomodado, costas eretas, olhos fechados, e ative suas percepções.
Ouça com seu corpo inteiro, com sua alma. Esteja presente.
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